Организм  человека обладает  естественными  защитными    силами  и  вполне  может самостоятельно  справится  с  многими  заболеваниями.  Нужно  только  поддерживать  его,  и  надёжным  помощником  в этом  деле  становится  лекарственные  растения  и   самый  популярный   продукт  пчеловодства  — мёд,  с незапамятных  времён  используемые  в  народной  медицине.

  Мёд  как  известно,  восстанавливает  силы,  улучшает  сон,  обладает  антиоксидантной  активностью  и  бактерицидным  действием  Он  помогает  при  лечении  многих  заболеваний,  в том  числе  сердечно - сосудистых  Например,  установлено,  что  при  стенокардии, кардиосклерозе,  миокардите,  полезно  ежедневно  употреблять  по  70 гр  мёда.

  Против  бессонницы  рекомендуется   10 — 15%-ный  тёплый  водяной  раствор  мёда.  Это  простое  средство  надо  пить    по  1  стакану  на  ночь .

  Снизить  кислотность  желудочного  сока  может  5%-ный  горячий  водный  раствор  мёда.  Его  нужно  пить по  1  стакану за  1,5 — 2 ч  до  каждого  приёма  пищи,

  Конечно  мёд  полезен  и  в  сочетании  с  лечебными  растениями  в  составе  настоев . отваров . мазей, 

  Так  для  укрепления  организма  рекомендуются  следующие   витаминные  препараты,

  Смешать  4 ст.  ложки  измельчённых  и  освобождённых  от  семян плодов  шиповника с  1 ст  ложкой  корней  женьшеня.  Залить   смесь 1  лтр  кипятка  и  15  минут  кипятить  на  водяной  бане.  Снять  с  огня,  укутать  и  через  1  час  процедить  Добавить 3  ст  ложки  мёда  и  сок 0.5  лимона,  Пить 3 — 4 раза  в  день 

  Составить  сбор,  взяв  по  1  ст  ложке  сухих  измельчённых  листьев  мяты,  чёрной  смородины  и  цветков  таволги,  соединить  с  10  толчёнными  ядрами  грецких  орехов    добавить  4  ст  ложки  жидкого  мёда  и  50  мл  водки.  Всё  тщательно  перемешать . Принимать по  1  ч  ложке  в  день  до  еды ,

  Для  лечения  простуды  вылить  в  100г мёда  сок 0,5  — 1 лимона  или  сок  хрена ( 1 :10 )   и  перемешать.  Принимать  в  течении   2  — 3  дней  соблюдая  постельный  режим.

  При  гриппе  рекомендуется  следующий  напиток:  смешать  по  1  ст  ложке  измельчённых  плодов  шиповника,  сухих  ягод  чёрной  смородины,  листьев  или    сухих  ягод  малины,  залить 1 л кипятка,  укутать  и  настоять  в  течении 30  минут.  Процедить  и  добавить  1  ст  ложку  мёда.  

  Для облегчения лихорадочного  состояния хорошо  перемешать  натёртое  яблоко,  кашицу  репчатого  лука,  мёд    Принимать  по  1  ст  ложке  3  раза  в день до  еды

 Довольно  популярен  такой  рецепт  лечения  туберкулёза:  взять  по  одной  столовой  ложке   смальца,  сливочного  масла  и  мёда , 150 г  сока  алоэ, 100г порошка    какао  и  перемешать с  мёдом .  Принимать  по  1 ст. ложке   смеси, разведённой в 1  стакане  горячего  молока  утром  и  вечером ..

  Что  бы  снизить  интенсивность эпилептических  припадков,  натереть  на  тёрке  луковицу  и  смешать с  мёдом .  Принимать по  1  ст  ложке утром  натощак  и  вечером перед  сном  в  течении 2  месяцев.

  Для  очищения  кишечника  при  запоре  взять  2  ст. ложки  лимонного  сока в 1 стакан  воды  и размешать  в  нём 1  ч  ложку мёда.  Можно  растворить в 0,5 стакана  огуречного  рассола 2  ст ложки  мёда.  Оба  напитка — хорошее  слабительное  средство,  пить  их  на  ночь

 Наоборот,  закрепляющее  средство  оказывает  настой кровохлёбки;  залить 1 стаканом  воды 2 ст  ложки  измельчённых  корней,  настоять 7  дней, добавить  3  ст. ложки  мёда  и  выдержать  ещё 14 дней.  Принимать по  2  ст  ложки 3  раза  в  день  при  диарее  !!!!

  Избавится     от  метеоризма  поможет  настой  полыни: залить  1  стаканом  кипятка 1 ст  ложку  травы,  настоять  30  минут,  процедить,  добавить 1 ч.  ложку  мёда.  Пить  по  0,25  стакана  3раза  в  день  за  30минт  до  еды  .

    При  язве  желудка можно  использовать  следующие  рецепты .

  Чагу поместить  в  2л  холодной  воды,  оставить  на  2  часа,  после  чего  измельчить.  Взять  по  2ст  ложки   измельчённой  травы ;  тысячелистника  ,  плодов  шиповника,  почек  сосны, 1ч ложку  полыни  и  смешать  с 3  ст  ложки  чаги.  Всё  залить  1,5 литра   холодной  воды  и  варить  на  слабом  огне,  накрыв  крышкой  2ч.  Затем  настоять  24  ч.   процедить,  добавить   20мл.  сока  алоэ,100мл  водки, 1  стакан  мёда.  Всё  тщательно  перемешать  и  снова  оставить на  24  часа  время  от  времени  перемешивая.  Принимать  по  1  ст  ложке  3  раза   в  день  до  еды.

    Отделить  ядра  грецкого  ореха  от  скорлупы  и  измельчить  по  отдельности.  Залить  скорлупу 1  стаканом  спирта  или  водки. оставить  на  10  дней  и  процедить  .Смешать  3  ст  ложки  ядер таким  же  количеством  мёда  .  Употреблять  орехово-медовую    смесь  по  1ч  ложке  2  раза  в  день  до  еды,  чередуя  с  настоем  скорлупы  . 

  При  гепатите   залить 1 л  кипятка  12 —15  стеблей  бессмертника вместе  с  соцветиями  и  варить 10  минут.  Затем  настоять  30  минут,  поцедить,  смешать с 0,5  стакана  отвара  с  таким  же  количеством  молока  и  добавить 1 ст  ложку  мёда.  Пить  по  1  стакану  2  раза  в день.  Через  каждые  4  дня    делать  перерыв на  2  дня.  Курс  лечения  2 — месяца

.Эффективны  следующие    способы  лечения  лямблиоза .

  Смешать по  0,5  стакана  свекольного  и  морковного  сока,  добавить 0,25  стакана  водки   и  3  ст  ложки  мёда.  Принимать по  0,5  стакана  3  раза  в день  за  30  минут  до  еды

   Очистить  незрелые  грецкие  орехи  и  взять  100 г  ядер.  Каждое  ядро  разделить  на  4  части,  залить 0,8  жидкого  мёда  и  1  л  водки.  Поместить  смесь  в  герметичную  посуду  и  поставить  в  тёмное  место,  через  14  дней  процедить.  Принимать  по  0,5 ч  ложки  3  раза  в день,  запивая  чаем.

      Хорошо  себя  зарекомендовали  себя  и  средства  против   фурункулёза.

      Отварить  фасоль,  растолочь  и  смешать  с  измельчённым  чесноком  и  мёдом ( 1 : 1 : 1 )  Полученную  мазь  накладывать  на фурункулы.

  Смешать 2  ст  ложки  травы  зверобоя по  1  ст  ложке  травы  тысячелистника и  радиолы,  залить 0,5  стакана  кипятка  и  выдержать  на  водяной  бане  15  минут.  Добавить  3  ст  ложки  сока  алоэ,  1  ст  ложку  мёда,  1ч  ложку  растительного  масла и  1  сырой  желток.  Вбить  смесь  до  однородной  массы,  Ваиным  диском  нанести  на  поражённые  участки  кожи  и  через  15  минут  смыть  тёплой  водой . 

  Избавится  от  неприятный  ощущений,  вызываемых  крапивницей  — аллергической  реакции  организма  на  ожоги  растений,  укусы  насекомых  или  действия  некоторых   лекарственных  препаратов ,  помогает  следующий  настой:    Засыпать  в  термос по  1  ч  ложке  измельчённого  лаврового  листа,  цветков  календулы,  травы  череды,  корней  лапчатки  и  залить 0,5  л  горячей  воды,  Оставить  на ночь,  затем  процедить,  добавить  по  2  ч  ложки  столового  уксуса и  мёда.  Принимать по 0,3  стакана  3  раза  в  день  до  еды  ! 

  Для  лечения  близорукости к  40 мл  сока  листьев  алоэ  добавить  20мл  аоды и  1  ст  ложку  мёда.  Закапывать по 1 — 2 капли  в  каждый  глаз .

  При  катаракте  траву  куриной  слепоты  пропустить  через  мясорубку,  отжать  сок  и  смешать  его   с  жидким  мёдом ( 1 : 1 )  Закапывать  по  2  -2  капли  в  каждый  глаз  3  раза  в  день .

  Мёд  входит  и  в  состав  средств  для  лечения некоторых  детских  болезней 

  В  период  выздоровления  от  ветрянки  пропустить  через  мясорубку  1  стакан  незрелых  ядер  грецкого  ореха  и  смешать  с  1 стаканом  мёда.  Хранить  в  холодильнике.  Принимать  по  1 ч ложке  2  раза  в  день  на  протяжении   2  недель .

  При  краснухе  размять  4  ст  ложки  ягод  калины ,  залить  0,5  л  кипятка.  поставить  на  огонь,  кипятить  10  минут.  процедить  и  добавить 1  ст  ложку  мёда.  Пить  по  0.5 стакана  3 —4  раза  в день

  Несколько  рецептов  рекомендуется  для  лечения  коклюша

  Смешать  по  1  ст  ложке  сока  чёрной  редьки и  мёда,  нагреть  на  водяной  бане.  Принимать  по  1  ч  ложке  4  раза  в день  до  еды .

  Измельчить  белую  часть  лука  - порея .залить 1  стаканом  воды  и  варить  3  минуты.  Слить  воду,  смешать  луковую  кашицу с  1  ст  ложкой  мёда.  Принимать по  1  ч  ложке  каждый  час  в  течении  дня .

Соединить  по  2 ст  ложки  чесночной  кашицы  и мёда.  Накладывать  эту  смесь в  виде  компресса  на  ночь  на  грудь  или  спину. Курс —   4 - 5  дней.

  Так же  мёд  способствует  улучшению  женского  и  мужского  здоровья.

  Для лечения  мастита ( воспаления  молочной  железы )  испечь  1 большую  луковицу  и  измельчить  е1 в  кашицу  добавить  1 ст  ложку  мёда и  15мл  льняного  масла. Выложить  на  марлю  и  прикладывать  груди  2 — 3    раза  в  день  на  3  часа .

  Постепенному  рассасыванию  уплотнений  в  молочной  железе  при  мастопатии  помогает  такое  средство,  натереть  на  мелкой  тёрке    свеклу и  смешать 3  ст  ложки  полученной  кашицы  с  1  ст  ложкой  мёда.  Выложить  смесь  на  капустный  лист  и  ежедневно  накладывать к  уплотнению  на  2  —  3  часа 

  При  нарушении  менструального  цикла  смешать  по 1 ст  ложке  измельчённой  травы  мяты т  руты,  залить 1 л  кипятка, кипятить  5  минут,  настоять  30  минут,  процедить добавить  1  ст  ложку  мёда. Использовать для  спринцеваний ..

  Известны  рецепты  и  для  лечения  эрозии  шейк  матки.

  Соединить  по  1  ст  ложке  измельчённых  листьев  мелиссы,  цветков  ромашки  и  пиона  узколистного,  травы  манжетки   и  залить 1  л  кипятка.  Настоять  10  минут,  процедить  .добавить    мёд  по  вкусу.  Пить  по  1  стакану  в  день.

  Залить 1  стаканом  кипятка  2  ст  ложки  измепьчённой  травы  чистотела,  настоять  1  час  процедить .  Спринцеваться  3  раза  в  день .  После  этого  закладывать  во  влагалище  ватный  тампон с  мёдом.  Курс  лечения  —  14  дней э

  При  импотенции  смешать по 0,5  кг  листьев  алоэ  измельчённых  в  кашицу ,  и  мёда  добавить 0,5  л  красного  сухого  вина  и поставить    на  5  дней    в  холодильник  .  Принимать  по  1  ч  ложке  3  раза  в день  в  течении  недели  ,  затем  увеличить дозу  до  1  ст  ложки..  Курс  лечения  — 1  месяц.,  при  необходимости  его  можно повторить,,

  Для  лечения   простатита    пропустить  через  мясорубку  100г  белой  части  лука - порея,  образовавшуюся  кашицу  залить  0,7 л  белого  сухого  вина,  добавить  100г  мёда.  Поставить  смесь  в прохладное  тёмное  место,  время  от  времени  встряхивать,  через  2  недели  процедить.  Принимать  по  2  ст  ложки  3  раза  в день  до  еды ..

   При  уретрите  смешать по  1  ст  ложке  измельчённой  травы  хвоща, толокнянки,  спорыша,  листьев  берёзы,  кукурузных  рылец  и  залить 0,5  кипятка.  Варить  10  минут  , настоять  30  минут,  процедить,  добавить  мёд  по  вкусу.  Принимать  в тёплом  виде по 0,5 ст ложке    2  раза  в  день  за  30  минут  до  еды.  Курс  лечения   — 2  недели.

   Природные  средства  воздействуют  на  организм  мягче  чем  синтетические  препараты,  обычно  они  не  дают  оснований  и  не  вызывают  побочных  явлений.  Однако  обращаясь  к  народной  медицине,  нельзя  забывать,  что    природные  лекарства  —  не  панацея,  иногда  возможны  противопоказания,  поэтому  сначала  необходимо  проконсультироваться  с  врачом ....

  Рецепты  взяты  из  журнала  Пчеловодство  № 5  за  2024  год  стр 48 – 50.  Подготовлено  И Леоненко .

Мед для похудения: рецепты

Опубликовано: 09.02.2018

ГлавнаяРецепты

 

Мед для похудения: рецепты

Практически все диеты предполагают полное воздержание от сладкого. Единственное исключение – шоколадная диета, но она очень близка к голоданию. Известно, что самый лучший антидепрессант – это сладости. Часто при соблюдении строгой диеты наблюдается депрессивное настроение, поэтому возникает вопрос, так ли необходим полный отказ от сладкого. Чтобы не возникало подобных проблем, допустимо включать в рацион натуральный мед, который, к тому же, является очень полезным продуктом.

 

Можно ли есть мед при похудении

Возникает закономерный вопрос: можно ли сбросить вес при помощи меда? Все дело в том, что он очень калорийный (до 300 калорий в 100 граммах). По мнению ученых – похудеть с помощью сладкого янтаря вполне реально. Процесс сбрасывания веса предполагает распад жировых молекул, которые высвобождают свободные радикалы, оказывающие негативное воздействие на состояние здоровья человека. Медовая вода содержит антиоксиданты, способные нейтрализовать свободные радикалы.

Понятно, что ни одна диета на меду не будет обещать моментального таяния ненавистных килограммов. Похудение происходит при активизации процесса выброса желчи, задача которой утилизировать жиры. Медовая вода действует как слабительное, что облегчает выведение каловых накоплений. Кроме того, продукт значительно уменьшает желание есть сладкое, полностью обеспечивая организм углеводами.

Для похудения необходимо употреблять в пищу только настоящий пчелиный продукт, который не проходил пастеризации. Важно, чтобы в нем не содержалось каких-либо добавок. Сорт меда для похудения не имеет значения. Главный критерий – натуральность. Узнать, хороший продукт или нет можно по его тягучести: натуральный будет стекать с ложки тоненькой струйкой, не прерываясь, постепенно становясь тоньше к концу.

Регулярное употребление пчелиного продукта улучшает пищеварение, пища гораздо быстрее усваивается, вес уходит с большей скоростью. Он содержит примерно 60 аминокислот, множество микроэлементов, витаминов, минералов и способен:

• улучшать метаболизм и пищеварение;
• регулировать баланс микрофлоры кишечника;
• питать энергией;
• заменить сахар;
• снизить потребность в сладком;
• вывести токсины;
• укрепить иммунитет.

Как похудеть с помощью меда

Пчелиный мед для похудения принимается не только внутрь. Он помогает снизить вес, но для большей результативности необходимо комбинировать его с другими методами: физическими нагрузками, массажами, ваннами, обертываниями, определенными продуктами питания. Сладость добавляется в чаи, напитки, принимаются ванны и т.д. При соблюдении всех условий вполне реально убрать до 20 лишних килограммов за пару месяца. Для достижения максимального эффекта лучше всего использовать пчелиный продукт в одно и то же время суток: утром натощак или на ночь. Главное правило – полный отказ от сахара.

Есть несколько объяснений, почему мед помогает худеть. Например:

1. Слабительный эффект стимулирует вывод отработанных продуктов из организма.
2. Притуплять чувство голода на долгое время.
3. Повышение уровня серотонина – гормона радости, как следствие – отсутствие переедания из-за нехватки положительных эмоций.
4. Попадая в организм, он активирует восстановительные, регулирует обменные процессы.

Употреблять продукт пчеловодства можно несколькими способами. Варианты такие:

1. По утрам. Это улучает общее состояние организма, создает хорошее настроение на весь день. Нужно растворить продукт в стакане теплой воды и пить натощак.
2. Сладкий янтарь смешать с корицей, которая притупляет чувство голода.
3. Небольшое количество сладости с пюре из фруктов поможет справиться с тягой к нездоровой пище.
4. Травяные чаи и мед помогают обуздать голод.
5. «Спящая» диета разработана диетологами. Смысл ее заключается в необходимости принимать каждый день перед сном по 2 чайные ложки сладости.

Медовая диета

При соблюдении всех условий за период медовой диеты можно сбросить до 7 килограммов. Сжигание будет происходить быстрыми темпами, но для этого важно проявить выдержку, самодисциплину. Если первые три дня диета не очень строгая, то последующий период требует силы воли. Первая половина курса направлена на подготовку организма, вторая – на уменьшение объемов. Выходить из диеты нужно аккуратно: под запретом жареная, жирная, острая пища, разрешено есть только диетический супчик, тушеное или отварное мясо, овощи.

В течение первых трех дней меню одинаковое: завтрак – чай с медом и небольшим кусочком лимона. По вкусу разрешено добавлять сухофрукты. На обед можно съесть любую еду, полдник – любые цитрусовые, ужин – кефир. В течение 4-го дня можно только сладкий медовый чай. Это разгрузочный период, на протяжении которого необходимо выпить не менее 1,5 литра чая. 5-й день – нежирный кефир, 6-й – аналогично четвертому.

Диета не вредит микрофлоре, очищает организм от токсинов. Примерное меню на 6 дней выглядит следующим образом:

	Завтрак	Обед	Полдник	Ужин (по 2 ст)
Понедельник	Вода с лимоном, медом, горсть сухофруктов	Без ограничений	Апельсин	Кефира
Вторник	Чай с лимоном и медом	Любая еда	Грейпфрут	Нежирного йогурта
Среда	Лимонно-медовый чай	Без ограничений	Мандарин	Простокваши
Четверг	1,5 л медового чая
Пятница	2 литра кефира или простокваши
Суббота	1,5 л медового чая

Молоко с медом на ночь для похудения

Мед при диете полезен в любых сочетаниях, особенно с молоком. Эти два вещества прекрасно дополняют друг друга. Мед на ночь для похудения оказывает успокаивающее действие. Свойства этого напитка способствуют быстрому сбрасыванию веса. Объясняется это тем, что теплое молоко успокаивает, обеспечивает крепкий сон, а сладость позволяет насыщаться быстрее, уменьшает аппетит, блокируя желание поглощать пищу на ночь.

Для тех, кто следит за своей фигурой, очень полезно будет узнать, какая калорийность медово-молочного напитка: на 100 г приходится 100 ккал, а это составляет примерно 5 процентов от всей суточной нормы калорий. Средство хорошо тем, что в нем содержатся белки, жиры, углеводы, ненасыщенные жирные кислоты, витамины. Добавление к нему молока способствует лучшей проникаемости полезных веществ в организм.

Мед вместо сахара

С древних времен пчелиный продукт пользуется уважением благодаря удивительным свойствам. В его состав входит более 300 разных веществ, которые необходимы человеку для поддержания хорошего здоровья и настроения. Поэтому нередко он полностью заменяет сахар. Питательные компоненты пчелиного продукта:

Вещество	Масса (мг)
Минералы	0,1-0,2
Декстрины	2-10
Глюкоза, фруктоза	70-80%
Органические кислоты	0,05-0,2
Сахароза	1-5%
Витамины (В, В2, С и др.)	0,5-6,5
Азотистые вещества	0,1-1,0
Вода	15-20

Основа продукта – это простые сахара. Органические кислоты, входящие в сладость, представлены яблочной, муравьиной, молочной, щавелевой и другими. Насчитывается более 20 незаменимых аминокислот, 15 ферментов являются катализаторами многих процессов: терморегулирующих, гидрологических, пищеварительных. Самое главное преимущество пчелиного продукта заключаются в том, что все микроэлементы находятся в такой же пропорциональности, что и составляющие человеческой крови.

Пять причин, почему рекомендуется использовать сладкий янтарь в каждодневном рационе вместо сахара:

1. Калорийность. Пчелиный продукт слаще сахара, поэтому можно не обращать внимания на большое количество медовых калорий.
2. Гликемический индекс почти на два раза ниже. Сахар – 70, мед – 49 единиц.
3. Состав. Основные компоненты – глюкоза и фруктоза. Для их усвоения не нужен инсулин, они быстро всасываются.
4. Стимулирование обменных процессов.
5. Повышение иммунитета.

Рецепты медовых напитков

Напитки на основе пчелиного меда используются чаще всех остальных. Правила их приготовления такие:

1. Использовать только натуральный продукт.
2. Сорт — не имеет значения, но многие отдают предпочтение майскому.
3. Ежедневная норма – 100-150 г.
4. Температура воды для пчелиного продукта не должна быть низкой или высокой. Объясняется тем, что в холодной не растворится, горячая – убьет все полезные вещества.
5. Пить медовый коктейль необходимо ежедневно на протяжении всего курса диеты.
6. Не обязательно придерживаться строгой дозировки – напиток должен быть приятным на вкус.

Медовая вода

рии, но и при диетах. Пить такой напиток рекомендуется утром. Есть несколько способов его приготовления:

1. Чайная лМед и вода для похудения используются по-разному. Очень хорошо пить напиток с корицей. Свойства этой пряности известны с древних времен. Корица широко используется не только в кулинаожка корицы, 100 г теплой воды, столовая ложка меда. Все перемешать. Принимать утром.
2. 30 грамм меда, 30 г лимона, 1 чайная ложка корицы. Принимать за 30 минут до еды.
3. Половина ч.л. корицы, 10 г молотого свежего имбиря, ложечка меда. Пить утром.

Мед и диета являются прекрасным сочетанием, которое способно творить настоящие чудеса. Даже если не всегда получается выпить медовую воду утром, сделать это можно на ночь. Выпивается напиток залпом. Особенно хорошо принимать его после продолжительных застолий: благодаря фруктозе продукт ускоряет метаболизм алкоголя в организме.

С грейпфрутом

Неплохой жиросжигающий коктейль с добавлением грейпфрута. Фрукт богат на пектины, способен выводить лишний холестерин, выводит токсины, омолаживает кожу. В сочетании с медом оказывает не только влияние на массу тела, а положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Рецепт следующий:

1. Потребуется 1 фрукт, столовая ложка пчелиного продукта.
2. Цитрус разрезать пополам, выделить мякоть.
3. Все ингредиенты соединить, взбить в однородную массу.
4. Кашицу разбавить водой по вкусу.
5. Принимать за 30 минут до еды.

С кофе

Как известно, кофе считается прекрасным средством для сжигания жира. Пчелиный продукт, растворенный в этом напитке, смягчает побочные эффекты от кофеина, выражающиеся в перевозбуждении нервной системы. При этом результат от такого коктейля не менее заметен. Чтобы придать пряный аромат, можно добавить корицу. Выпивается кофе за завтраком. Ежедневное употребление этого напитка будет способствовать уменьшению объемов тела человека.

С имбирем и лимоном

Выбор напитка зависит от индивидуальных особенностей организма. Одним из популярных считается коктейль из имбиря с медом, лимоном. Такой состав хорош тем, что все компоненты улучшают пищеварение, не перегружают печень, зимой согревают тело. По утрам половина чайной ложки смеси добавляется в теплую воду. Рецепт следующий:

1. Лимон и корень имбиря измельчить на блендере. Кожуру не снимать с обоих ингредиентов.
2. Добавить 3 столовые ложки меда, перемешать, сложить в стеклянную емкость.
3. Хранить в холодильнике.

Чай

Самый распространенный вопрос – сколько сладости необходимо добавлять в чай, чтобы был максимальный жиросжигающий эффект. Рекомендуется пару чайных ложек. Полезно добавлять в чай специи, пряности. Например, корень имбиря, который часто используется как лекарство, богат витаминами А, В, С, цинк. Чтобы заварить чай, необходимо эту пряность натереть на терке с кожурой, залить кипятком на 20-30 минут. Перед подачей добавить в стакан чайную ложку медка.

К другим пряностям, которые способствуют сжиганию жира, относятся корица, гвоздика. Кроме подавления аппетита, пряности прекрасно очищают весь организм от вредных веществ, снижают уровень глюкозы, что очень важно при ожирении или сахарном диабете. Готовить нужно так:

1. Взять половинку палочки корицы, 2 бутона гвоздики.
2. Заварить в 12 граммах черного обычного чая.
3. Добавить чайную ложку пчелиного медка.
4. Для согревающего эффекта – 2 горошины перца черного.
5. Употреблять теплым, но не горячим.

С яблочным уксусом

Уникальное сочетание яблочного уксуса и продукта пчеловодства не только приведет в порядок фигуру путем стимулирования обмена веществ, ускорения сжигания жиров, но еще окажет омолаживающее действие на весь организм, предупредит возникновение многих заболеваний, включая:

• изжогу;
• артрит;
• высокое артериальное давление;
• высокую температуру тела;
• инфекции верхних путей;
• боли в горле;
• гиповитаминоз;
• пищевые отравления;
• замедление процессов метаболизма;
• хроническую усталость;
• высокий уровень холестерина;
• боли в суставах;
• ожирение;
• экзему.

корбин

Данное средство подходит для людей многих возрастов. Огромную пользу несет для человеческого организма сочетание сладкого лакомства и яблочной кислоты, но бывают случаи, от употребления такого напитка лучше отказаться. При чрезмерном употреблении смесь способна принести вред, обострив язвенную болезнь, стать причиной сухости кожи и волос. От использования медово-уксусной диеты нужно отказаться при:

• высокой кислотности желудка;
• гастрите;
• циррозе;
• язве;
• некоторых болезнях почек;
• гепатите.

Приготовление уксуса не займет много времени. Потребуется: 2 кг свежих или перезревших яблок, 100 г меда, 500 мл воды, 10 г дрожжей. Последовательность такая:

1. Измельчить яблоки. Косточки, сердцевину не удалять.
2. В кипяченую, охлажденную воду добавить яблоки.
3. Смешать с медом и дрожжами. Оставить массу на неделю для брожения. Помешивать через 2-3 дня.
4. Процедить, добавить мед (100 г на 1л жидкости).
5. Разлить напиток по стеклянным бутлям, оставить его примерно на 2 месяца.
6. Когда осадок опустится, жидкость посветлеет – процедить.
7. Употреблять, разводя с водой по вкусу.

Ванны

Мед для похудения можно использовать в качестве ванн, которые являются прекрасной альтернативой обертываниям. С древности процедура использовалась для того, чтобы тело было красивым и здоровым. Сегодня большинство современных салонов красоты предлагают такие услуги, но стоимость их очень высокая. В домашних условиях можно сделать все совершенно бесплатно. Потребуется 2 л молока, обязательно свежего, 200 граммов натурального меда, 3-4 капли эфирного масла. Смесь вливается в теплую ванну (температура воды не больше 40 градусов). Продолжительность приема – 15-20 минут.

Массаж

Лучше любых салонных процедур для уменьшения проявлений целлюлита – медовый массаж для похудения. Воздействуя на кожные покровы, мед помогает мышцам насытиться кислородом, улучшить кровообращение, усилить лимфоток. Предварительно тело следует очистить при помощи скраба. На проблемные участки тела похлопывающими движениями нанести пчелиный продукт. Вбивание его через поры избавляет от подкожных жировых отложений. Для усиления эффекта добавляют две капли эфирного масла. Движения ладонями продолжаются до тех пор, пока масса не перестанет клеиться.

Такой метод считается не самым приятным из-за липкости, но результат после него заметен после нескольких процедур. Во время массажа кожа иногда краснеет, но это нормальная реакция организма. Сладкие остатки смыть жесткой мочалкой под теплой водой. Кожу после каждой процедуры нужно увлажнять. Для этого подойдет не